Ervaringen van deelnemers

Voor meer ervaringen check mijn LinkedIn profiel

Lieve Erika, fijn om je vandaag te zien en de coaching af te ronden. Na 1,5 jaar ben ik weer klaar om aan het werk te gaan. Wat een mooi en bijzonder pad heb ik mogen bewandelen. Dank je wel dat je mij echt kon zien. En dat je mij, als eerste, leerde om te mogen vertragen. Zonder haast, zonder oordeel, in mijn kracht, stap voor stap. Dat heeft zoveel voor mij betekend. In alle heftigheid waar ik mee te maken had en heb. Je luisterde, je gaf me dingen terug en leerde me weer op mezelf te vertrouwen. Dicht bij mezelf, met mijn waarheid, mijn enthousiasme en mijn sensitiviteit, Dank je wel! Charlotte

Beste Erika, je bent een zeer open en vriendelijk persoon die weet hoe je mensen op hun gemak moet stellen. Ik heb echt genoten van onze wandelingen in het bos die me hielpen om na te denken. Maar wat ik het meest waardeerde is dat je altijd weer terugkwam bij de kernpunten als ik te ver afdwaalde. Ik voelde meteen dat je een pragmatisch iemand bent die concrete adviezen geeft, wat belangrijk is als men vooruit wil zonder tijd te verspillen. Dank je voor je hulp! Patricia.

Ik heb bij Erika een traject loopbaan-coaching gevolgd omdat ik op een punt kwam dat ik vast liep in mijn werk. De gesprekken en opdrachten hebben me geholpen me beter bewust te worden van mijn drijfveren, mijn kwaliteiten en ontwikkelpunten. Het was verhelderend voor me en ik weet weer wat ik wil in mijn werk. Ik voelde me gezien en gehoord bij haar. Ze is duidelijk en direct en ik voelde me goed begeleid bij het traject van solliciteren. Margot

Erika is een zeer ervaren coach, heeft ruime ervaring en kennis en is een prettig persoon om mee samen te werken. De wandel coaching sessies heb ik al erg effectief en prettig ervaren, ik heb er veel van geleerd en kunnen toepassen in mijn dagelijkse werk / omgang met anderen" Ellen

Erika heeft mijn vraag uit het 1e gesprek goed opgepakt en vertaald naar een voor mij goed passend coaching traject. De coach heeft een inspirerende en humorvolle werkwijze wat mij erg aansprak. Ik heb in het traject ruim voldoende input en inzicht gekregen om verder te kunnen in mijn carrière". Jack

Erika is een charmante en creatieve topcoach. Een goede en zorgvuldige luisteraar. Ontwapenend met vertrouwen en de natuur als fundament. Zij zoekt de passende sfeer vanuit rust, stabiliteit en ze was altijd gastvrij en voorbereid. Kort terugpakken van de vorige keer, korte blik op de volgende stap. Ik bofte met zo’n ervaren en prettige gesprekspartner. We vonden onze weg in harmonie, verwondering en vertrouwen. Ik voelde me veilig en op mijn gemak. Cecilia

Omdat ik in mijn baan enorm met een aantal zaken worstelde, kreeg ik toestemming voor een coachingstraject bij Erika. De eerste afspraak kwam geen dag te laat, want ik was inmiddels zo tegen mijn grenzen aangelopen dat een gedeeltelijke ziekmelding onvermijdelijk was. Van mijn energie was weinig meer over en vooral mijn zelfvertrouwen holde bergafwaarts, een bijzonder onprettige basis om de problemen op te lossen waar ik tegenaan was gelopen.

De afspraken waren een verademing en ik keek er naar uit. Erika gaf mij de rust, ruimte en handvatten om pas op de plaats te maken en zelfonderzoek te doen. Het afgelopen jaar was ik alleen maar door en door gegaan. Met thuisopdrachten, ontspanningsoefeningen en visualisaties kwam ik weer meer in contact met mijn waarden, motieven en talenten. Dat was een verademing, gaf snel al meer energie en zelfvertrouwen. Erika heeft niet het antwoord gegeven, maar de voorwaarden geschept waarin ik zelf het antwoord kon vinden. Dat antwoord was uiteindelijk dat mijn huidige baan/werkplek niet bij me paste. Hoewel dat voor mij een verdrietige conclusie was, was het ook confronterend dat ik zo lang was doorgegaan met mijn best doen om wel te passen/voldoen. De coaching heeft voor mij het verschil gemaakt tussen eraan onder doorgaan of er juist kracht uit putten. – Margreet –

 

Ik heb het loopbaantraject bij Erika als innerlijke zelfzorg ervaren. De tijd, de aandacht voor het mogen zijn en kunnen aansluiten bij mij; meedenken en laten ervaren wat passend is. Erika gaat die zoektocht met je aan en met de nodige input en opdrachten, komen we langzaam een stap verder die in het kader van zelfzorg, reintegratie, ontdekken waar je staat of naartoe wilt, als ook: hoe vindt ik weer meer balans in mijn leven en krijg ik weer meer energie voor de dingen, passend zijn. Omtrent deze vraagstukken kan ik Erika echt aanraden. – Manuela -

 

Het individuele coaching traject heb ik als ondersteunend ervaren. Een goede afwisseling van concrete huiswerk opdrachten, visualisatie oefeningen (heerlijk!), tekenen (leuk!) en gesprek hebben mij geholpen mijn eigen kracht weer te gaan zien en voelen. De regie die ik even kwijt was geraakt kreeg ik weer te pakken. Daarnaast werd mij helder waar ik blij van word en waar niet? Wat zijn mijn talenten, welke werk gerelateerde omgevingsvoorwaarde zijn belangrijk voor mij, hoe bewaak ik mijn grenzen ect In een relatief korte tijd hebben we veel onderwerpen succesvol behandeld.

Fijn vond ik te voelen dat er ruimte was voor alles wat ik graag wilde inbrengen. Er werd echt afgestemd op mijn vraag en behoefte in het moment. Gevoelens die ik had kon ik in alle veiligheid met Erika delen. Ook als het even niet om werk ging, de kern werd uitgelicht en gezien door Erika. Humor was een onmisbaar ingrediënt! Wat naast de diepte ook luchtig en plezierig maakte, heel fijn.  

Erika heb ik ervaren als een goede luisterraar en doorvrager, ze kwam elke keer terug op de opdrachten, deze werden goed besproken. Na de sessies voelde ik vooral ruimte bij mezelf en lichtheid. Kortom mij heeft het helderheid, inzicht en focus op wat ik wél wil en in huis heb gegeven! Mede door dit traject kijk ik met meer (zelf)vertrouwen uit naar de toekomst - Monique -

Waar anderen aangaven mij niet te kunnen/ willen of durven te begeleiden , en waar ik zelfs te horen kreeg dat de kans van slagen wel erg klein zou zijn, zei Erika gewoon Ja. We gaan eraan beginnen en dan kijken we wel. 

In een pittig traject waarin ik aan de werkgever moest aantonen dat ik voldoende functioneerde en ik op een plek geplaatst werd die ik niet ambieerde, terwijl ik ongeveer tegen een burn out aanzat,  moest ik me staande zien te houden en mijn geloof in  m’n eigen kunnen en  vertrouwen in me zelf wat een behoorlijke duw had gekregen weer herstellen. Daarbovenop kreeg mijn man in het begin van het traject een hartaanval, waarvan hij moest herstellen, maar wat ook een behoorlijke impact had op mijn thuissituatie.

Tijdens het traject kon ik mijn ei elke keer kwijt, over datgene wat er gebeurt was op de werkplek en thuis en ondersteunde Erika mij volledig.  Ik voelde me veilig en vertrouwd, doordat ze me accepteerde zoals ik op dat moment was.  Ze liet me m’n verhaal doen , luisterde ernaar en steunde me . Ze  bleef echter ook  kritische vragen stellen en maakte me bewust van hoe ik zelf met bepaalde zaken om kon gaan door geleide meditaties en NLP technieken in te zetten.  Ook kreeg ik opdrachten mee naar huis om meer inzicht te krijgen in waar mijn krachten lagen. Hierdoor kreeg ik steeds meer zelfvertrouwen en kon ik op eigen kracht het tij keren.  Verder  heb ik veel meer inzicht gekregen hoe om te gaan met moeilijke situaties in mijn werk.

Erika gebruikt ook zeer veel humor, waardoor de situatie wat meer lucht en ruimte krijgt en je dingen beter kunt relativeren.  Dat heeft zeker een toegevoegde waarde.  Carla

 

Als ik terugkijk op de sessies met Erika komen de volgende dingen bij me op: Allereerst dat ik me echt welkom voelde, en gezien. Erika creëert rust en ruimte voor het proces, luistert goed en betrokken, is duidelijk en direct, en was zo in staat om mij te brengen bij wat essentieel was op dat moment. Wat ik mooi en sterk vind in haar coaching is het maken van de verbinding met diepere lagen, gevoelens en motieven. Door de sessies met haar heb ik geleerd om bij mijn beslissingen stil te staan bij wat voor mij echt belangrijk is – niet altijd wat ik meteen zou denken. - Stef –

 

Het traject bij Erika heeft mij staande gehouden in een hele turbulente periode in mijn leven. Zowel prive als binnen mijn werk speelde er een jaar geleden heel veel waardoor ik mijn balans volledig kwijt dreigde te raken.Terugkijkend denk ik dat ik heel dicht tegen overspannenheid/burnout aan zat. Nadat ik samen met Erika mijn doelstellingen voor de begeleiding duidelijk heb gekregen zijn we aan de slag gegaan. Ik heb de sessies als een groot kado voor mijzelf ervaren. Altijd de terugblik naar de afgelopen periode/de huiswerkopdrachten, waarna de uitgebreide ontspanningsoefening voor lichaam en geest. Veel creatieve opdrachten ter plekke: visualisaties, tekenen e.d. De begeleiding heeft mij weer heel dicht bij mijn eigen kracht/basis en levensmissie gebracht. De warme/inspirerende/rustige/humorvolle persoonlijkheid van Erika creeerde voor mij een optimale veilige situatie om aan mezelf te werken.- Marina –

 

Erika heeft de moed gehad om mij te begeleiden bij een erg lastig 2e spoortraject. Haar nuchterheid en vakvrouwschap, integriteit en commitment, empathie en compassie, humor en goedlachsheid hebben mij enorm geholpen bij het omgaan met de, soms conflicterende eisen binnen een 2e spoortraject en het accepteren van de feitelijkheid hiervan.  Door goede afstemming ontstond er ruimte en door het aanbieden van verschillende tools om “een diepere laag” aan te boren kon ik tijdens het traject ontdekken wat voor mij essentieel is, welke keuzes daarbij passen en op welke wijze ik dit 2e spoortraject tot tevredenheid kon doorlopen.   Vanaf het begin verliep het contact met Erika vanuit gelijkwaardigheid en wederkerigheid. Ik denk er met plezier aan terug! Margriet

 

Het loopbaantraject heeft me dichter bij mezelf gebracht. Mijn ware ik blootgelegd en mijn persoonlijke wensen en verlangens boven water gehaald. Daarnaast heeft het me geleerd niet alles in een keer te kunnen bereiken maar stap voor stap dichter bij mijn doel te komen. Een verhelderende en confronterende periode met rust en inzicht als eindresultaat. Deborah

 

"Ik heb bij Erika een loopbaan coachingstraject gevolgd om wat meer helderheid te krijgen, wat ik met mijn toekomst wil. Onze gesprekken verliepen altijd in een ontspannen sfeer en stuk voor stuk heb ik er duidelijkheid gekregen, over hoe mijn toekomst eruit kan zien zowel op werkvlak als ook prive. Erika stelde atlijd goede vragen, haar opdrachten gaven me meer inzicht in mijn eigen kwaliteiten en met name door het toepassen van NLP leerde ik de dingen nog eens uit een heel andere hoek te bekijken, wat me zeer heeft geholpen. Bedankt! Mareike"

 

Via mijn werk kwam ik bij Erika terecht. Ik had een fikse burn out en kon niet echt enthousiast zijn. Ik was te moe om iets te doen, eigenlijk te moe om naar haar toe te gaan. Toen wist ik nog niet dat de sessies bij Erika precies waren wat ik nodig had.

Ik heb individuele sessies en groepssessies gevolgd. Erika werkt veel met oefeningen. De oefeningen konden heel confronterend zijn, maar ze gaven me steeds weer een stukje meer inzicht in mijn eigen functioneren, weer een stukje groei, en dat maakte me elke keer weer blij. De oefeningen gaven me ook het  "voelen" weer terug. Jarenlang zat ik teveel alleen in mijn hoofd.

Vooral in het begin ging ik met een zwaar gevoel naar Erika toe, maar ik ging elke keer weer met een blij gevoel haar deur uit, met een big smile op mijn gezicht. Soms had ik echt de neiging om een vreugdedansje te maken.(Deed ik nog net niet zo midden op straat). Wat een heerlijk gevoel.  Verbazend welk groots effect de oefeningen hadden. Verbazend hoe je door oefeningen bepaalde patronen kunt doorbreken, Ik heb geleerd mijn eigen signalen te herkennen en weet nu wat ik nodig heb om me goed te voelen. Ik kan nu beter voor mezelf zorgen. Als ik Erika bedankte voor haar begeleiding, zei ze steeds dat ik zelf het werk had gedaan. Maar zonder haar was me dat niet gelukt. Erika zorgde ervoor dat ik me veilig voelde. Bij haar voelde ik geen be- en veroordeling. Door deze veiligheid en haar vakkennis durfde ik me kwetsbaar op te stellen, durfde ik mezelf te zijn. Bedankt Erika dat jij me geholpen hebt met mijn herstel. – Marion -

Een aantal jaren geleden heb ik een burn-out gehad en na een goed herstel ben ik weer volledig aan het werk gegaan. Mijn werkgever bood mij de mogelijkheid om een coaching-traject te volgen om al het geleerde vast te houden. Er waren steeds terugkerend patronen in mijzelf waar ik maar geen grip op kreeg, zoals: Mijn gevoel en verstand in balans brengen, Leren ontspannen, Grenzen leren stellen

De werkvormen die Erika koos waren erg prettig, heel erg praktisch en vooral leuk! We hebben gewerkt met het visualiseren, tekenen, oefeningen en huiswerkopdrachten. De werkwijze is er juist op gericht dat je zelf de antwoorden vind op je vragen en niet dat je ze al aangereikt krijgt. Elke keer als ik naar huis ging na een sessie, borrelde ik van de energie en inspiratie. De sessies gaven mij kracht en energie. De sessies hadden op mij een positieve uitwerking, niet gericht op wat allemaal niet goed gaat. En daarbij is Erika een leuk en humorvol mens , die erg praktisch werkt en vooral integer is en respect heeft voor jou als mens met al zijn kanten. Ik heb hier heel veel aangehad! – Chantal –

"Ik doorliep een individueel coachingstraject. Wat baan betreft had ik een duidelijk uitgestippeld plan en heldere doelen. Helaas had ik sterk het gevoel alsof ik werd geleefd. Ik wilde het zo graag goed doen (zowel privé als werk), dat mijn oplossing daarvoor: harder werken en langere dagen maken, me uiteindelijk weinig opleverde. Het resulteerde in het feit dat ik vaak moe was en een erg kort lontje had.
Door leren ontspannen en grenzen stellen kon ik  meer mijn eigen plan gaan trekken. Het was voor mij een verrassing dat door gerichte oefeningen en visualisaties  betrekkelijk makkelijk oplossingen gevonden konden worden

Ik heb veel meer ruimte om de dingen aan te pakken zoals ik ze graag wil. Het voordeel is niet alleen dat ik duidelijker grenzen kan stellen, maar ook makkelijker hulp kan vragen en niet krampachtig alles meer alleen moet doen van mezelf. Ik werk veel effectiever en communiceer beter. Erika is een zeer prettige coach waarbij je je absoluut op je gemak voelt.  Ik ben haar erg dankbaar voor het zoveel leuker maken van mijn leven – Nikol-

Ik was er altijd van overtuigd dat ik in grote lijnen wel wist wat ik ongeveer kon en wilde doen op banengebied, maar dat de omstandigheden me niet zo mee zaten. Tijdens mijn loopbaantraject kwam ik er door de gesprekken en visualisaties echter achter dat ik mijn echte kwaliteiten altijd over het hoofd had gezien. En dat ik zelf degene was die er voor zorgde dat ik maar niet verder kwam.
Door het gehele traject ben ik tot inzichten gekomen die ervoor gezorgd hebben dat ik op een andere manier in het leven ben gaan staan. Deze nieuwe houding, gecombineerd met een dosis extra zelfvertrouwen in mijn eigen kunnen, heeft ervoor gezorgd dat ik inmiddels leuke part-time banen heb gekregen én een steeds duidelijker doel voor ogen. Ik zie de werkende wereld als een grote zee vol interessante mogelijkheden in plaats van een ingewikkeld kruispunt waar ik steeds maar de verkeerde keuzes maakte. Erika, bedankt voor het naar boven halen van al deze inzichten, ze zullen de rest van mijn leven van pas komen! – Katja -

Ik heb het traject als zeer leerzaam en ondersteunend ervaren. Toen ik begon had ik weinig zelfvertrouwen en een lage frustratietolerantie. De individuele coaching heeft inzicht gegeven in gedragspatronen, steun om bepaalde zaken aan te pakken, een luisterend oor en tips. In de groepscoaching heb ik ook veel steun en tips ontvangen van andere deelnemers.
Erg belangrijk in de coaching is dat ik me geaccepteerd en gewaardeerd voel voor wie ik ben. Ik sta tegenwoordig veel sterker is mijn schoenen.
Het werken met creatieve werkvormen was even wennen maar juist die verscheidenheid aan werkvormen hebben mij een completer plaatje gegeven van mijn verborgen wensen, verlangens, passies en dromen.
Het was fenomenaal om niet alleen vanuit mijn ratio op zoek te gaan naar drijfveren en missie, maar juist door middel van mijn eigen innerlijk weten.
Zo ben ik tot de volle overtuiging gekomen dat mijn missie en passie zit in het begeleiden van kinderen. Ik ben nu naar tevredenheid werkzaam in de kinderopvang. – Judrid -

Ik heb de groepsbijeenkomsten als een goede aanvulling van de individuele coaching ervaren. Met name het "spiegeleffect", de lotsverbondenheid met mensen met een soortgelijke ervaring op hun levenspad vond ik troostend, leerzaam en energiegevend. Er werd een veilige omgeving gecreëerd waarin verlangen/ambities EN angsten/afweermechanismen getoond konden worden. Er gebeurde in zo'nbijeenkomst altijd wel iets dat je ontroerde, aan het denken zette, verwonderde of
bewonderde.
Door de gekozen werkvormen werd ook een appel gedaan op intuïtie en gevoel, ·om er daarna ook rationeel naar te kijken en verder uit te werken in individuele en groepssessies. – Eric –

Wat een verrijkende ervaring, het werken met beweging en visualisaties! Succesvol netwerken, solliciteren en presenteren was mijn probleem niet. Ik vond het erg moeilijk om contact te maken met mijzelf en met anderen. Door de visualisaties en bewegingsoefeningen werd ik gedwongen mijn ‘vrolijke-stevige-janneke‘ masker af te zetten en naar ‘binnen’ te kijken. Zo heb ik ontdekt waar mijn kracht en drijfveren zitten, wie ik eigenlijk ben en wat voor mij belangrijk is in het leven.
Door de veilige sfeer kon ik voorzichtig oefenen met het van uit hoe ik me ‘van binnen voel’ contact aangaan met mijn groepsgenoten. Doodeng in het begin, maar helemaal de moeite waard! De dingen die ik heb geleerd tijdens de groepsbijeenkomsten hebben me een ‘echter’ mens gemaakt. Ik had het niet willen missen. – Janneke -