Vitaliteitscoaching

Vitaliteitscoaching richt zich op het herstel van de energiehuishouding.

Het herstel van de verbinding tussen lichaam en geest

Bij burn-out of ziekte geeft het lichaam aan dat we uit balans zijn. Vaak zitten we zo gevangen in ons overlevingsmechanisme dat we niet meer kunnen voelen hoe het werkelijk is. De ratio is een meester in zelfsabotage

Het lichaam kan niet liegen. Het geeft haarfijn aan hoe het is.

Vitaliteitscoaching neemt het lichaam als ingang.

Wat heeft jouw lichaam te vertellen?

Hoe leer je weer te voelen, je opnieuw te verbinden met je lichaam?

Vitaliteitscoaching kan ingezet worden bij ziekte, burn-out of lichamelijke klachten maar is ook zeer effectief bij  het vitaal houden van werknemers (preventief).

Je leert je energiehuishouding goed te onderhouden (zelfmanagement) en de signalen van je lichaam serieus te nemen.